Jan Lingen in der YogaUnity – das war ein großartiger Wochenendworkshop!

Jan Lingen in der YogaUnity – das war ein großartiger Wochenendworkshop!

Unsere Themen waren: Schmerzen, Selbstmassage von Triggerpunkten, Dehnen, Kräftigungsübungen und Entspannung – und natürlich Praxis, Praxis, Praxis…!